«Шесть четверных уже не смогу, извините»: Трусова — о восстановлении прыжков, ненужности вращений и своих страхах

Александра Трусова считает, что вращения можно полностью исключить из фигурного катания или оставить максимум одно. Об этом спортсменка заявила в своём видеоблоге, отвечая на самые частые вопросы поклонников. По её мнению, спорт должен соответствовать слогану «быстрее, выше, сильнее». Также спортсменка рассказала, насколько успешно она справляется с четверными прыжками после рождения сына, призналась, о чём размышляла по ходу проката произвольной программы на Олимпиаде в Пекине, а также поделилась своими главными страхами.

• Александра Игнатова (Трусова) и Макар Игнатов
• РИА Новости
• © Владимир Астапкович

В получасовом видео в своём блоге Александра Игнатова (Трусова) вместе с супругом Макаром ответила на вопросы, которые волновали как её преданных поклонников, так и всех любителей фигурного катания. В течение нескольких недель фанаты оставляли комментарии под постами спортсменки, а она выбрала самые частые из них.

Больше всего зрителей интересовало, как королева квадов восстанавливает свои коронные элементы после того, как ей исполнилось 20 лет. 

Интерес к этой теме объясним: если раньше серебряный призёр Олимпиады‑2022 исполняла четверные прыжки преимущественно на тренировках и делилась кадрами в соцсетях, то недавно на шоу Этери Тутберидзе в Астане она успешно выполнила тулуп с четырьмя оборотами уже перед зрителями. Радость от удачного прыжка была настолько сильной, что Александра на радостях подпрыгнула после приземления, а именитая наставница даже выбежала на лёд поздравить подопечную.

«Нет такого, что есть разница в детстве и сейчас. По ощущениям — то же самое, как тогда, когда мне было 17. Это что касается лутца. Всё остальное я тоже попробовала, но думала, что так же быстро, как лутц, но нет, так быстро, как лутц, не получается с первого раза. Единственное, до того, как я перестала кататься на соревнованиях, я прыгала и прыгала, не важно: устала или не устала. А сейчас, если я знаю, что уже не сделаю, не буду прыгать. Просто на следующий день уже не встану», — описывала свои ощущения Игнатова.

Фигуристка также добавила, что решила восстанавливать квады потому что без них ей скучно. А ещё рассказала, что уже пыталась сделать и пятерные прыжки.

«Лутц пробовала, тулуп пятерной на удочке пробовала. Четыре с половиной оборота получается. Если тренировать, то возможно сделать. А я не тренировала, так просто, по приколу заходила», — улыбнулась спортсменка.

Затем Александра развеяла один из самых распространённых мифов о себе — будто бы она абсолютно бесстрашна.

«Я очень много чего боюсь. Просто я не боюсь, когда кручусь, упасть на голову. Это странно будет, если я так кручусь, каким‑то образом мне надо совсем потерять координацию, чтобы упасть на голову. Поэтому так я не боюсь крутиться — это правда, а то, что совсем ничего не боюсь — это неправда», — пояснила фигуристка.

Один из главных страхов фигуристки — тревожность и навязчивые мысли перед стартами.

«Не справляюсь до сих пор. Мне кажется, в детстве даже лучше справлялась, чем сейчас. Сейчас даже перед шоу ничего не помогает. Это, конечно, от того, что на меня столько человек смотрит, а я вот сейчас, условно, не смогу показать того, что я умею. Вот это всегда очень давит», — призналась обладательница серебра ОИ.

При этом Олимпиада в Пекине оказалась для Игнатовой наименее волнительной по ходу карьеры, хотя болельщики были уверены, что именно тогда она испытывала сильнейшее напряжение.

«Особенно короткая (программа) — я не переживала совсем. У меня было только огромное желание поскорее выйти на лёд и побыстрее откатать. Побыстрее именно побыть на этом льду. Когда ты всю жизнь думаешь, что это цель всей жизни, понимаешь, что вот она сейчас — уже прям хочется выйти. Один из немногих (турниров), когда я получала удовольствие, — это короткая на Олимпиаде», — резюмировала фигуристка.

Долгие годы болельщики не перестают интересоваться у девушки, поменяла бы она что‑то в том прокате произвольной программы на Олимпиаде, где исполнила пять квадов.

«Я максимально рискнула во всех своих прокатах, поэтому что‑то больше вряд ли я бы сделала. Но меньше — мелькнула такая идея в моей голове перед последним четверным: что вот четыре я сделала, и, возможно, этого достаточно. А если я пойду сейчас на пятый и не сделаю, то это может мне стоить первого места. Но и пяти недостаточно. Так что, слава богу, что я решила, что никогда не прощу себе этого, и прыгнула пятый четверной прыжок», — поделилась мыслями спортсменка.

По поводу риска, к слову, у Александры произошёл забавный диалог с супругом. Макар предложил жене процитировать известную поговорку про шампанское, на что Александра парировала: «Можно я отвечу нормально, а не как странненькая?». Муж же настоял на своём и сослался на слова Татьяны Тарасовой: «В программе должны быть брызги шампанского».

Фанаты также интересовались, переживала ли фигуристка из‑за возможной потери навыков во время беременности и после родов.

«Перед — нет. Я была уверена, что не растеряю. А вот в конце — уже да. У меня был такой огромный живот, я набрала 11 кг. В тот момент я уже переживала. Думала: я уже никогда больше не смогу прыгать вообще. Кататься — понятно, невозможно (разучиться), а прыгать — переживала», — рассказала Игнатова.

Ещё одной горячей темой стали сравнения с конкурентками и состояние современного фигурного катания. 21‑летняя спортсменка подчеркнула, что важно понимать, «о чём ты катаешься, а не просто сделать брови домиком и открыть рот», а также заметила, что с каждым нововведением фигурное катание становится легче — и люди добиваются результатов, не обладая уникальными качествами.

«Меня опять в очередной раз захейтят, но я считаю, что это спорт. И спорт определяется слоганом «быстрее, выше, сильнее». И как бы много ни говорили о том, что это искусство и так далее… Да, я согласна, что это умение совместить всё… Но мы не должны забывать, что это спорт. Иначе можно тренироваться один раз в неделю, красиво кататься и выигрывать. Для меня это странно. Для меня спорт — это на грани человеческих возможностей», — негодовала Александра.

По её словам, из фигурного катания можно было бы убрать все вращения или оставить максимум одно. При этом Игнатова призналась, что ей сейчас непросто выполнять эти элементы на тренировках.

«Я стараюсь и вращения сделать, хотя у меня уже не гнётся спина вообще никуда. Я учусь кататься и подстраиваться под то, что у нас есть… Потому что спорт у нас такой: всё должно быть вместе. Шесть четверных я уже не смогу, извините», — пошутила она.

Завершился же разговор размышлениями о возможности исполнить сальто — элемента, с которым по мнению поклонников, Александра могла бы справиться. Спортсменка проявила прагматизм: отметила, что за этот элемент дополнительные баллы не дают, но не исключила, что с её азартом когда‑нибудь решится исполнить.

Источник