Стоматолог Шаула: жвачка может стать провокатором хронических головных болей

За время своего существования жевательная резинка успела обрасти большим количеством стереотипов. Одни считают её вредной для зубов и желудка, другие используют ежедневно, воспринимая как панацею.

• Сгенерировано с помощью ИИ

Как объяснила в беседе с RT Екатерина Шаула, детский врач-стоматолог клиники «Атрибьют», сама по себе жвачка — это не чистящий инструмент, а триггер для собственной защиты человека, где главный борец с кариесом — слюна.

«Во время приёма пищи слюнные железы работают в усиленном режиме. Слюна выполняет сразу несколько защитных функций: механически вымывает частицы пищи и химически подавляет действие кислот, вызывающих кариес. Происходит процесс реминерализации, то есть насыщение эмали минералами. Кальций и фосфаты, растворённые в слюне, выступают в роли природного восстановителя, укрепляя поверхность зуба и устраняя мелкие дефекты», — отметила собеседница RT.

Однако, по её словам, этот механизм работает при одном условии — отсутствии сахара.

«С точки зрения доказательной медицины жевательная резинка — это полезный инструмент гигиены, но только если не превращать её использование в бесконечный марафон. Главным медицинским противопоказанием является дисфункция височно-нижнечелюстного сустава: если вы чувствуете щелчки или боль при открывании рта, лишняя нагрузка на сустав должна быть ограничена», — посоветовала эксперт.

• Сгенерировано с помощью ИИ

Также стоит быть осторожнее людям с патологической стираемостью зубов и бруксизмом, так как постоянное жевание закрепляет мышечный спазм, предупредила специалист.

«Не стоит забывать и о составе: популярные подсластители вроде сорбитола обладают осмотическим эффектом, что при избыточном употреблении может спровоцировать проблемы с кишечником и диарею. Кроме того, аэрофагия — заглатывание лишнего воздуха в процессе жевания — часто становится скрытой причиной вздутия живота», — рассказала стоматолог.

Отмечается, что для детей и подростков жевательная резинка может стать провокатором хронических головных болей напряжения из-за переутомления лицевых мышц, а при наличии брекет-систем она не только мешает гигиене, застревая в деталях аппаратуры, но и может привести к отклейке замков.

«Мой совет прост: используйте жвачку без сахара после еды и не дольше 10—15 минут — этого времени достаточно, чтобы освежить полость рта без риска для суставов и ЖКТ. Никакая жевательная резинка не заменит золотой стандарт — механическое удаление налёта дважды в день и использование фторсодержащих паст», — заключила она.

Ранее россиянам объяснили, какая еда полезна для зубов, а какая их разрушает.

Источник