Дерматолог Котова рассказала, как изменить уход за кожей с приходом весны

С приходом весны уход за кожей требует корректировки: главное изменение — добавление фотозащиты, а также переход на более лёгкие текстуры и приём витаминов, рассказала в беседе с RT дерматолог, косметолог Ирина Котова.

• Gettyimages.ru

Эксперт отметила, что в период ранней весны кожа ещё остаётся в зимнем режиме — могут сохраняться чувствительность, шелушения и покраснения. 

В более поздний период, когда солнечных дней становится больше, основная угроза — пигментация.

«Поэтому, если кожа склонна к пигменту, соответственно, уже добавляем фотозащитные средства… Действительно следим за УФ-индексом: если видим, что индекс выше трёх, то здесь действительно фотозащиту обязательно надо уже добавлять для профилактики пигментации», — поделилась специалист.

Она дополнила, что если зимой из-за риска пересушивания избегались кислоты и ретинолы, теперь можно возвращать их в уход.

Обладателям сухой и нормальной кожи дерматолог посоветовала переходить с питательных густых кремов на более лёгкие кремовые текстуры и эмульсии.

Собеседница RT напомнила, что весна считается периодом авитаминоза и снижения иммунитета, чем тоже не стоит пренебрегать.

«Комплексы витаминов, необходимые для нормальной функции кожи, вроде витамина A, Е, например, группы B, магний, белок… Как раз именно в этот период имеет смысл добавлять различные витаминные комплексы внутрь для кожи», — отметила Котова.

При этом дерматолог подчеркнула, что важно ориентироваться на собственные ощущения и при необходимости пройти обследования. 

«Питьевой режим обязательно… Стоит продолжать защищать свою кожу, без крема на улицу не выходить, руки обязательно лучше ещё в перчатках. Пока не расслабляемся, скажем так, и в какой-то степени зимний уход продолжаем», — заключила она.

Ранее россиянам объяснили, снижается ли весной риск заболеть ОРВИ и гриппом.

Источник