Климатические условия могут влиять на частоту осенней хандры и депрессии, рассказала в беседе с RT клинический психолог Марианна Абравитова.

• Сгенерировано с помощью ИИ

По её словам, есть даже житейские наблюдения, когда в регионах с равномерной солнечной погодой мы видим более радостных людей.

«Можно вспомнить и бразильские фестивали или людей в Индии, где практически все улыбаются, начиная с тех, у кого не самые благоприятные условия жизни», — отметила она.

А если мы возьмём скандинавские страны, то там уже будет не очень хорошая погода, продолжила специалист.

«Там много пасмурных дней. И по уровню депрессии эти страны на первых местах. Поэтому климат очень здорово влияет на человека», — поделилась она.

И в этом кроется психофизиология, а не какие-то надуманные моменты, пояснила Абравитова.

«Тут и температурное восприятие, и вопрос выработки определённых гормонов, что зависит от количества солнца и погоды. Как визуально пространство выглядит вокруг человека. Всё это влияет», — подытожила она.

Ранее психолог Мария Полякова рассказала, что при начале панической атаки нужно «заземлиться».

Источник